主题：常按摩7个部位，可保身体健康

【常搓7个部位延缓衰老】（1）搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；（2）搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；（3）搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；（4）搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；（5）先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；（6）手掌在腰部搓50下补肾壮腰；（7）常搓足底增强免疫

多多学习 常按摩

搓手 这个比较简单

总之 人还要多运动

人还是要多运动啊，不然老了…不好说