主题：【酷暑】多喝水总是没错的

把带有一点点瓜瓤的西瓜皮切成两段儿擦脸，

对皮肤有很好的滋润和美白效果，

如果你因为出汗有了汗斑，连用这个方法七天，汗斑就会淡很多。

用西瓜汁洗脸也会滋润和美白皮肤。

夏天出汗多，

用西瓜汁洗脸也会滋润和美白皮肤。

那么钾、钠会随着汗液流失，

而钾流失过多，更容易中暑、浑身无力，

甚至心脏不好的还会出现不适。

所以要多补充水分。