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主题:【酷暑】多喝水总是没错的
- 发表于2015-07-31
- 发表于2015-07-31
绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等
- 发表于2015-07-31
“解暑药粥”是夏季粥品的主角,
- 发表于2015-07-31
将其搭配着熬汤、煮粥再好不过了;
- 发表于2015-07-31
草莓、杏子、荔枝、桃、李子、西瓜等水果可适量食用。
- 发表于2015-07-31
蔬菜开胃助消化
- 发表于2015-07-31
有些蔬菜有不错的消暑功效,
- 发表于2015-07-31
如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕……等,
- 发表于2015-07-31
可用于凉拌、沙拉的方式来代替油炒,
- 发表于2015-07-31
这样更爽口容易下饭。
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鱼肉、鸭肉、莲子、丝瓜、豆腐等是夏季靓汤的首选食材;