主题：【酷暑】多喝水总是没错的

黄豆味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。

 小麦味甘、性凉，归心、脾、肾经。

作用：养心安神，清热止渴。

宜于胃热疼痛，湿热泄泻。

炎热的夏天会有好吃的西瓜，它的汁不仅好吃，皮还可以美容。

吃完一瓣西瓜，把带有一点点瓜瓤的西瓜皮切成两段儿擦脸，对皮肤有很好的滋润和美白效果，如果你因为出汗有了汗斑，

连用这个方法七天，汗斑就会淡很多。

用西瓜汁洗脸也会滋润和美白皮肤。

夏天出汗多，那么钾、钠会随着汗液流失，而钾流失过多，更容易中暑、浑身无力，

甚至心脏不好的还会出现不适。