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主题：【酷暑】多喝水总是没错的
- 发表于2015-07-29
- 发表于2015-07-29
古代学者认为夏季暑湿，适宜清补。
- 发表于2015-07-29
暑湿对脾非常不利，
- 发表于2015-07-29
古代学者认为夏季暑湿，适宜清补。
- 发表于2015-07-29
而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，
- 发表于2015-07-29
因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。
- 发表于2015-07-29
而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，
- 发表于2015-07-29
因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。
- 发表于2015-07-29
并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，
- 发表于2015-07-29
所以夏季应适当多吃一些性酸的食物，
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多酸多甘、补气去火